Minimalismo
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A autora reflete sobre os desafios da maternidade na era digital, destacando a pressão das redes sociais e a comparação constante que afeta a saúde mental das mães, propondo um viver mais autêntico e presente.
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O post aborda a importância das brincadeiras com risco no desenvolvimento infantil, alertando sobre os perigos da superproteção e do uso excessivo de smartphones, que podem aumentar a ansiedade nas crianças.
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As empresas utilizam estratégias como gamificação, senso de comunidade, inimigos comuns e gatilhos mentais para engajar consumidores, induzindo compras impulsivas e manipulando emoções, exigindo a consciência ao consumir.
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Muitas pessoas enfrentam dificuldades para ler devido à distração gerada por telas e redes sociais, que alimentam a busca por recompensas imediatas. A leitura, ao exigir concentração e paciência, pode ser a solução para melhorar a ansiedade e a atenção. Dicas práticas incluem reduzir o uso de dispositivos, criar um ambiente propício e começar com…
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Criar conteúdo se tornou um dever para muitos profissionais no Brasil, mas existem aqueles que escrevem apenas por prazer. A autora, influenciada pela maternidade, prioriza momentos com a filha e escreve para si mesma, rejeitando as regras da internet. Ela acredita na escrita como um registro pessoal e uma prática de aprendizado, defendendo a autenticidade…
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A internet, inicialmente um espaço de liberdade, tornou-se uma arena caótica, repleta de desinformação e estratégias questionáveis para capturar atenção. Criadores enfrentam desafios para se destacar entre conteúdos sensacionalistas. A solução pode estar na formação de comunidades de nicho e na comunicação direta, distantes dos algoritmos dominantes.
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A leitura é fundamental para a saúde mental, fortalecendo conexões neurais e reduzindo o estresse. Além disso, é crucial cuidar do corpo e das emoções. O texto apresenta cinco livros que abordam esses temas e oferecem caminhos para melhorar a saúde mental, destacando a importância de escolhas conscientes e hábitos saudáveis.
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A internet mudou nossas vidas, não é? Ela conecta, facilita e abre um mundo de possibilidades. Mas, convenhamos, também pode ser uma fonte de estresse, ansiedade e perda de tempo. Se você está sentindo que precisa de um detox digital, este guia é para você. Assim como o fígado, os rins e os pulmões trabalham…
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A internet distorce percepções, criando ilusões de consenso em discussões dominadas por uma minoria engajada. A maioria consome conteúdo passivamente, por isso é importante diversificar fontes de informação e manter um olhar crítico.
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Enquanto crianças trocam brincadeiras ao ar livre por telas, a interação social e a criatividade diminuem, apontando a necessidade de equilíbrio.
