Estilo de vida
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As redes sociais enfrentam um grave deterioração, manifestando-se em brain rot, polarização e enshittification, prejudicando diálogos e pensamento crítico, mas ainda há esperança através do consumo consciente e criativo.
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A autora reflete sobre como a maternidade impulsiona o autoconhecimento e a necessidade de educar com consciência, enfatizando que mudar padrões pessoais é essencial para melhorar a educação dos filhos.
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O minimalismo é um estilo de vida que prioriza a simplicidade e a intenção nas escolhas, contrastando com o consumismo excessivo da sociedade moderna, promovendo autoconhecimento e valores essenciais.
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Jonathan Haidt, em seu livro “A Geração Ansiosa”, explora como o uso excessivo de smartphones e redes sociais afeta a saúde mental de crianças e adolescentes, gerando aumento da ansiedade e depressão.
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A autora reflete sobre os desafios da maternidade na era digital, destacando a pressão das redes sociais e a comparação constante que afeta a saúde mental das mães, propondo um viver mais autêntico e presente.
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O post aborda a importância das brincadeiras com risco no desenvolvimento infantil, alertando sobre os perigos da superproteção e do uso excessivo de smartphones, que podem aumentar a ansiedade nas crianças.
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As empresas utilizam estratégias como gamificação, senso de comunidade, inimigos comuns e gatilhos mentais para engajar consumidores, induzindo compras impulsivas e manipulando emoções, exigindo a consciência ao consumir.
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As compras por impulso podem comprometer sua economia e despistar seus objetivos financeiros. Muitas vezes, gastos pequenos somam grandes valores. Para evitar isso, é essencial adotar hábitos conscientes, como definir metas claras e investir o que seria gasto impulsivamente. Construir uma reserva de emergência proporciona segurança e liberdade financeira a longo prazo.
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Muitas pessoas enfrentam dificuldades para ler devido à distração gerada por telas e redes sociais, que alimentam a busca por recompensas imediatas. A leitura, ao exigir concentração e paciência, pode ser a solução para melhorar a ansiedade e a atenção. Dicas práticas incluem reduzir o uso de dispositivos, criar um ambiente propício e começar com…
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Criar conteúdo se tornou um dever para muitos profissionais no Brasil, mas existem aqueles que escrevem apenas por prazer. A autora, influenciada pela maternidade, prioriza momentos com a filha e escreve para si mesma, rejeitando as regras da internet. Ela acredita na escrita como um registro pessoal e uma prática de aprendizado, defendendo a autenticidade…
