Saúde e bem-estar
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O autodiagnóstico nas redes sociais pode ser perigoso, pois leva a mal-entendidos sobre condições psiquiátricas. Diagnósticos devem ser feitos por profissionais qualificados, considerando a complexidade do ser humano.
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O texto reflete sobre o desrespeito nas redes sociais, mostrando como agressões online adoecem quem pratica e quem recebe, e defende a importância da educação e cordialidade dentro e fora da internet.
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O mercado de bem-estar explodiu, explorando inseguranças através de redes sociais e influenciadores, promovendo produtos com promessas vazias. Soluções naturais e eficazes frequentemente são ignoradas diante de alternativas comerciais enganosas.
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Falta de concentração, insônia, crises de ansiedade, são alguns dos sintomas associados ao vício em telas. Entenda melhor neste post!
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A ansiedade moderna é impulsionada pela dopamina, gerada por estímulos digitais rápidos. Embora prazeres imediatos sejam tentadores, precisamos buscar formas duradouras de satisfação para uma vida equilibrada e produtiva.
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A autora reflete sobre a importância de buscar conhecimento de qualidade e selecionar fontes realmente valiosas.
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O texto reflete sobre a crise de meia-idade dos millennials, questionando escolhas profissionais e a busca por equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, destacando a importância de um planejamento consciente e significativo na carreira.
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As redes sociais enfrentam um grave deterioração, manifestando-se em brain rot, polarização e enshittification, prejudicando diálogos e pensamento crítico, mas ainda há esperança através do consumo consciente e criativo.
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O minimalismo é um estilo de vida que prioriza a simplicidade e a intenção nas escolhas, contrastando com o consumismo excessivo da sociedade moderna, promovendo autoconhecimento e valores essenciais.
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A autora reflete sobre os desafios da maternidade na era digital, destacando a pressão das redes sociais e a comparação constante que afeta a saúde mental das mães, propondo um viver mais autêntico e presente.
