Isabella Tôrres
Neste blog, compartilho conteúdos didáticos e reflexivos, além de indicações de livros que li.
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Efeito Lindy: por que a longevidade indica sobrevivência
O Efeito Lindy sugere que a expectativa de vida de ideias, livros e tecnologias aumenta com a sua longevidade; o que já resiste ao tempo tende a continuar existindo no futuro.
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Educação digital: o perigo de normalizar a falta de respeito
O texto reflete sobre o desrespeito nas redes sociais, mostrando como agressões online adoecem quem pratica e quem recebe, e defende a importância da educação e cordialidade dentro e fora da internet.
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Como o modelo JD-R (Job Demands–Resources) pode te ajudar a entender a maternidade
O modelo JD-R se adapta à maternidade, onde demandas muitas vezes superam recursos, resultando em estresse. Fortalecer recursos, como apoio familiar e autocuidado, é fundamental para o bem-estar das mães.
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A indústria do bem-estar não quer sua saúde, quer seu dinheiro
O mercado de bem-estar explodiu, explorando inseguranças através de redes sociais e influenciadores, promovendo produtos com promessas vazias. Soluções naturais e eficazes frequentemente são ignoradas diante de alternativas comerciais enganosas.
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Autonomia no trabalho: como desenvolver motivação, integração e propósito
A autonomia no trabalho é crucial para motivação e produtividade, envolvendo a habilidade de decidir de forma responsável e colaborar. Estratégias práticas podem ajudar a superar obstáculos e desenvolver essa competência.
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4 livros para quem quer perder o vício em telas
Falta de concentração, insônia, crises de ansiedade, são alguns dos sintomas associados ao vício em telas. Entenda melhor neste post!
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